Seputar cara mencegah penyakit diabaetes. Bagaimana Anda mengatur
kadar diabetes Anda agar tetap normal di tahun 2013. Nutrisi yang baik
dan gaya hidup aktif sangat baik untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.
Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kerusakan pankreas, yakni
kelenjar yang memproduksi insulin.
Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah
(hiperglikemia). Gejala yang sering timbul adalah sering kencing malam
(poliuria), dan sering makan (polifagia) tetapi berat badan tidak
bertambah malah seringkali semakin kurus dan sering merasa haus
(polidipsa).
Penyakit diabetes bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tapi sudah banyak bukti kalau anak-anak juga bisa terkena penyakit ini.
Penelitian mengamati anak-anak yang mengalami diabetes ini terutama
jika anak memiliki masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung,
tekanan darah dan diabetes saat ini telah menjadi identik dengan
generasi muda.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh AC Nielsen pada tahun 2010
mengungkapkan kalau 64% dari laki-laki dari kelompok usia 40-50 di
kota-kota seperti Chennai, Mumbai, Delhi, Pune dan Kolkata tidak bisa
tinggal jauh dari makanan yang tidak sehat. Padahal makanan ini
merupakan penyebab utama penyakit jantung dan diabetes, seperti
dilansir Healthmeup, Senin (7/1/2013).
Hal ini ditambah dengan sibuknya seseorang dan pada akhirnya gaya
hidup tidak sehat ini dipenuhi lemak, gula, dan kalori yang tinggi.
Jarangnya konsumsi vitamin dan mineral juga memiliki dampak yang buruk.
Oleh karena itu mudah sebenarnya untuk menetapkan resolusi kesehatan
2013 terkait diabetes ini. Namun banyak orang yang akhirnya menyerah
karena alasan lainnya untuk mengubah gaya hidup lebih sehat.
Dr NG Sastry, seorang ahli Diabetologist, Direktur Dr Mohan Diabetes
Centre, Hyderabad, akan membantu pasien diabetes untuk memastikan kalau
resolusi diabetes mereka akan sukses di tahun ini.
1. Makanan
Jaga asupan Anda dan pastikan untuk membawa makanan kecil di tas
Anda. Gunakan produk susu rendah lemak, gula alami seperti madu, dan
pilih minuman sehat seperti jus tanpa gula. Makanan khusus juga harus
dicoba seperti labu pahit (karela), bawang putih, bawang merah, biji
rami (alsi) dan kacang kedelai yang bisa membantu mengendalikan
diabetes.
2. Obat & Terapi
Pastikan kalau Anda tidak terlambat minum obat sesuai dosis yang
dianjurkan.Pemantauan rutin kadar glukosa darah adalah kunci untuk
menjaga kesehatan dan kualitas hidup. Meskipun tes darah standar gula
dikenal sangat penting untuk mengevaluasi kadar gula darah pasien
diabetes.
Dokter sangat merekomendasikan penggunaan alat diagnostik seperti
Sistem Pemantauan Glukosa terus-menerus (CGMS) yang memberikan gambaran
yang lebih akurat tentang gula darah fluktuasi untuk penderita diabetes.
Pemantauan ini bisa membantu pasien untuk mengontrol penyakit. Pasien
bisa merasa lebih percaya diri, energik dan santai sehingga bisa
menyesuaikan tingkat insulin.
Selain itu jika Anda seorang penderita diabetes yang bergantung pada
insulin, mulai dari sekarang coba singkirkan suntikan insulin dan coba
terapi terbaru Insulin yang paling canggih seperti Pompa Paradigma VEO,
yang meniru fungsi pankreas dengan memberikan insulin secara efektif.
Dengan pompa tersebut, pasien dapat memantau kadar glukosa mereka
terus menerus dan dapat menghindari episode hipoglikemia dengan
pengelolaan yang baik diabetes.
Terapi ini memberikan fleksibilitas lebih untuk menjalani hidup
normal dan membantu untuk mencapai kontrol yang lebih baik sehingga
mengurangi risiko komplikasi jangka panjang. Menggunakan pompa insulin,
Anda dapat mencocokkan insulin Anda dengan gaya hidup Anda daripada
menyesuaikan gaya hidup untuk respons tubuh Anda terhadap suntikan
insulin.
Kegiatan fisik
Mulai biasakan olahraga teratur dan menjaga kebugaran fisik. Latihan
rutin telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan lebih dari apa pun yang
dikenal manusia. Singkatnya, latihan bisa membuat Anda tetap sehat dan
membuat Anda merasa lebih baik dan energik.
Makan dengan benar dan olahraga pada waktunya akan memungkinkan Anda
untuk membakar gula darah sebelum ia memiliki kesempatan untuk kembali
menjadi lemak.
Selain itu, pembakaran lemak juga bisa menurunkan berat badan.
Aktivitas fisik akan membantu Anda menggunakan insulin yang Anda
hasilkan untuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi. Ini akan
membantu menjaga kadar gula darah Anda lebih rendah.
Anda bisa karena terbiasa
Tetapkan tujuan yang realistis sesuai keinginan Anda untuk melakukan
sesuatu. Coba berpikir positif tentang diabetes. Meskipun penyakit ini
menantang tetapi penyakit ini adalah pembelajaran untuk hidup sehat dan
normal.
Dengan pemantauan yang tepat dan pilihan pengobatan seperti CGMS
& terapi pompa insulin. Dengan kemajuan teknologi, seseorang bisa
meningkatkan gaya hidup dan pola pikir yang positif.
Dukungan keluarga
Anggota keluarga juga sudah seharusnya membantu penderita diabetes
dengan menyiapkan makanan sehat dan makan bersama keluarga. Hal ini
menguntungkan penderita diabetes karena pasien akanmerasa tidak
ditinggalkan oleh keluarga dan akan berpikir positif untuk tetap hidup
sehat.
Simpan keinginan kuat untuk sehat sepanjang tahun ini dan capai
cita-cita Anda agar diabetes tidak menghambat perjalanan karir Anda.
(FIT/IGW)
seputar cara mencegah penyakit diabaetes. Bagaimana Anda mengatur
kadar diabetes Anda agar tetap normal di tahun 2013. Nutrisi yang baik
dan gaya hidup aktif sangat baik untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.
Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kerusakan pankreas, yakni
kelenjar yang memproduksi insulin.
Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah
(hiperglikemia). Gejala yang sering timbul adalah sering kencing malam
(poliuria), dan sering makan (polifagia) tetapi berat badan tidak
bertambah malah seringkali semakin kurus dan sering merasa haus
(polidipsa).
Penyakit diabetes bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tapi sudah banyak bukti kalau anak-anak juga bisa terkena penyakit ini.
Penelitian mengamati anak-anak yang mengalami diabetes ini terutama
jika anak memiliki masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung,
tekanan darah dan diabetes saat ini telah menjadi identik dengan
generasi muda.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh AC Nielsen pada tahun 2010
mengungkapkan kalau 64% dari laki-laki dari kelompok usia 40-50 di
kota-kota seperti Chennai, Mumbai, Delhi, Pune dan Kolkata tidak bisa
tinggal jauh dari makanan yang tidak sehat. Padahal makanan ini
merupakan penyebab utama penyakit jantung dan diabetes, seperti
dilansir Healthmeup, Senin (7/1/2013).
Hal ini ditambah dengan sibuknya seseorang dan pada akhirnya gaya
hidup tidak sehat ini dipenuhi lemak, gula, dan kalori yang tinggi.
Jarangnya konsumsi vitamin dan mineral juga memiliki dampak yang buruk.
Oleh karena itu mudah sebenarnya untuk menetapkan resolusi kesehatan
2013 terkait diabetes ini. Namun banyak orang yang akhirnya menyerah
karena alasan lainnya untuk mengubah gaya hidup lebih sehat.
Dr NG Sastry, seorang ahli Diabetologist, Direktur Dr Mohan Diabetes
Centre, Hyderabad, akan membantu pasien diabetes untuk memastikan kalau
resolusi diabetes mereka akan sukses di tahun ini.
1. Makanan
Jaga asupan Anda dan pastikan untuk membawa makanan kecil di tas
Anda. Gunakan produk susu rendah lemak, gula alami seperti madu, dan
pilih minuman sehat seperti jus tanpa gula. Makanan khusus juga harus
dicoba seperti labu pahit (karela), bawang putih, bawang merah, biji
rami (alsi) dan kacang kedelai yang bisa membantu mengendalikan
diabetes.
2. Obat & Terapi
Pastikan kalau Anda tidak terlambat minum obat sesuai dosis yang
dianjurkan.Pemantauan rutin kadar glukosa darah adalah kunci untuk
menjaga kesehatan dan kualitas hidup. Meskipun tes darah standar gula
dikenal sangat penting untuk mengevaluasi kadar gula darah pasien
diabetes.
Dokter sangat merekomendasikan penggunaan alat diagnostik seperti
Sistem Pemantauan Glukosa terus-menerus (CGMS) yang memberikan gambaran
yang lebih akurat tentang gula darah fluktuasi untuk penderita diabetes.
Pemantauan ini bisa membantu pasien untuk mengontrol penyakit. Pasien
bisa merasa lebih percaya diri, energik dan santai sehingga bisa
menyesuaikan tingkat insulin.
Selain itu jika Anda seorang penderita diabetes yang bergantung pada
insulin, mulai dari sekarang coba singkirkan suntikan insulin dan coba
terapi terbaru Insulin yang paling canggih seperti Pompa Paradigma VEO,
yang meniru fungsi pankreas dengan memberikan insulin secara efektif.
Dengan pompa tersebut, pasien dapat memantau kadar glukosa mereka
terus menerus dan dapat menghindari episode hipoglikemia dengan
pengelolaan yang baik diabetes.
Terapi ini memberikan fleksibilitas lebih untuk menjalani hidup
normal dan membantu untuk mencapai kontrol yang lebih baik sehingga
mengurangi risiko komplikasi jangka panjang. Menggunakan pompa insulin,
Anda dapat mencocokkan insulin Anda dengan gaya hidup Anda daripada
menyesuaikan gaya hidup untuk respons tubuh Anda terhadap suntikan
insulin.
Kegiatan fisik
Mulai biasakan olahraga teratur dan menjaga kebugaran fisik. Latihan
rutin telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan lebih dari apa pun yang
dikenal manusia. Singkatnya, latihan bisa membuat Anda tetap sehat dan
membuat Anda merasa lebih baik dan energik.
Makan dengan benar dan olahraga pada waktunya akan memungkinkan Anda
untuk membakar gula darah sebelum ia memiliki kesempatan untuk kembali
menjadi lemak.
Selain itu, pembakaran lemak juga bisa menurunkan berat badan.
Aktivitas fisik akan membantu Anda menggunakan insulin yang Anda
hasilkan untuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi. Ini akan
membantu menjaga kadar gula darah Anda lebih rendah.
Anda bisa karena terbiasa
Tetapkan tujuan yang realistis sesuai keinginan Anda untuk melakukan
sesuatu. Coba berpikir positif tentang diabetes. Meskipun penyakit ini
menantang tetapi penyakit ini adalah pembelajaran untuk hidup sehat dan
normal.
Dengan pemantauan yang tepat dan pilihan pengobatan seperti CGMS
& terapi pompa insulin. Dengan kemajuan teknologi, seseorang bisa
meningkatkan gaya hidup dan pola pikir yang positif.
Dukungan keluarga
Anggota keluarga juga sudah seharusnya membantu penderita diabetes
dengan menyiapkan makanan sehat dan makan bersama keluarga. Hal ini
menguntungkan penderita diabetes karena pasien akanmerasa tidak
ditinggalkan oleh keluarga dan akan berpikir positif untuk tetap hidup
sehat.
Simpan keinginan kuat untuk sehat sepanjang tahun ini dan capai
cita-cita Anda agar diabetes tidak menghambat perjalanan karir Anda.
(FIT/IGW)
Read more : http://www.kataberita.com/kesehatan/mencegah-penyakit-diabetes.htm
Rabu, 13 Maret 2013
LIRIK SNSD DANCING QUEN
[Tiffany] Girls’ [Jessica] Generation
[Tiffany] Let’s dance!
[Tiffany/Jessica] Hit the beat and take it to the fast line
[All] Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
[Taeyeon] Mudae wi neoreul cheoeum bwasseul ttae
Nae juwie sigandeureun modu meomchugo gaseumman ttwieo
[Yoona] Pyeongbeomhan naui insaengeul bakkwojun
Neon naui Dancing Queen
[Tiffany] Jiruhan naui ilsangeul kkaewojun harutbamui party
[All] Nae mameul sarojamneun daensing geu hwaryeohan somssi
Neoui geu igijeogin maepsi geu ajjilhan sexy
[Seohyun] Sum makhil deut hae~ Yeah Yeah
[Jessica] Hanchameul jina naega mudae wieseo
Geuttae geudaecheoreom chumchugo noraehae
Machi kkumgata~ Jeongmallo!
[Sunny] Pyeongbeomhan naui insaengeul bakkwojun
Neon naui Dancing Queen
[Yuri] Jiruhan naui ilsangeul kkaewojun harutbamui kkum
[All] Nae mameul sarojamneun daensing geu hwaryeohan somssi
Neoui geu igijeogin maepsi geu ajjilhan sexy
[Jessica] Rideume momeul matgyeo na~ Yeah Yeah~ Ssa!
[Yoona] Neon naui Dancing Queen
[Sooyoung] Nuga mworaedo! Yeongwonhi!
([Tiffany] I don't care what anyone thinks cause you're the one who makes me dance. You’re one the who makes me sing. Can't nobody be my Dancing Queen but you.)
[Hyoyeon] Nae maeumsogui seuta
[Taeyeon] Neon naui hero! Neon naui hero! Neon naui hero! ~
([Jessica] I get the chills when I see you move, see you groove. The way you shake your body is look at me everybody! Your dancing makes me hot! )
[All] Dancing ([Tiffany] Dancing~ ) geu hwaryeohan dancing ([Seohyun] Naui hwaryeohan dancing )
Ni igijeogin maepsi ([Jessica] Oh naui igijeogin Mercy! ) geu ajjilhan sexy ([Taeyeon] Ooh~ Yeah! ) ([All] Show me your dance! )
[Tiffany] Rideume momeul matgyeo na~ Yeah Yeah
[All] Nal sarojabeun dancing ni geu hwaryeohan somssi
Geu igijeogin maepsi ([Seohyun] Hoo-hoo~ ) nae geu ajjilhan sexy
[Taeyeon] Sum makhil deutan neo~ Yeah! Yeah Yeah Yeah~ ([All] Dancing Dancing! Show me now, Show me now! )
[All] Bring it on!
[All] Party ([Tiffany] Eh~)
Jeormeumeul bultaeul dancing party ([Taeyeon] Eh~)
Modu da hamkke hae party
Jeolmeumeul bultaeul dancing party
[All] Eh~ Eh~ Eh~
[Tiffany] Let’s dance!
[Tiffany/Jessica] Hit the beat and take it to the fast line
[All] Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah
[Taeyeon] Mudae wi neoreul cheoeum bwasseul ttae
Nae juwie sigandeureun modu meomchugo gaseumman ttwieo
[Yoona] Pyeongbeomhan naui insaengeul bakkwojun
Neon naui Dancing Queen
[Tiffany] Jiruhan naui ilsangeul kkaewojun harutbamui party
[All] Nae mameul sarojamneun daensing geu hwaryeohan somssi
Neoui geu igijeogin maepsi geu ajjilhan sexy
[Seohyun] Sum makhil deut hae~ Yeah Yeah
[Jessica] Hanchameul jina naega mudae wieseo
Geuttae geudaecheoreom chumchugo noraehae
Machi kkumgata~ Jeongmallo!
[Sunny] Pyeongbeomhan naui insaengeul bakkwojun
Neon naui Dancing Queen
[Yuri] Jiruhan naui ilsangeul kkaewojun harutbamui kkum
[All] Nae mameul sarojamneun daensing geu hwaryeohan somssi
Neoui geu igijeogin maepsi geu ajjilhan sexy
[Jessica] Rideume momeul matgyeo na~ Yeah Yeah~ Ssa!
[Yoona] Neon naui Dancing Queen
[Sooyoung] Nuga mworaedo! Yeongwonhi!
([Tiffany] I don't care what anyone thinks cause you're the one who makes me dance. You’re one the who makes me sing. Can't nobody be my Dancing Queen but you.)
[Hyoyeon] Nae maeumsogui seuta
[Taeyeon] Neon naui hero! Neon naui hero! Neon naui hero! ~
([Jessica] I get the chills when I see you move, see you groove. The way you shake your body is look at me everybody! Your dancing makes me hot! )
[All] Dancing ([Tiffany] Dancing~ ) geu hwaryeohan dancing ([Seohyun] Naui hwaryeohan dancing )
Ni igijeogin maepsi ([Jessica] Oh naui igijeogin Mercy! ) geu ajjilhan sexy ([Taeyeon] Ooh~ Yeah! ) ([All] Show me your dance! )
[Tiffany] Rideume momeul matgyeo na~ Yeah Yeah
[All] Nal sarojabeun dancing ni geu hwaryeohan somssi
Geu igijeogin maepsi ([Seohyun] Hoo-hoo~ ) nae geu ajjilhan sexy
[Taeyeon] Sum makhil deutan neo~ Yeah! Yeah Yeah Yeah~ ([All] Dancing Dancing! Show me now, Show me now! )
[All] Bring it on!
[All] Party ([Tiffany] Eh~)
Jeormeumeul bultaeul dancing party ([Taeyeon] Eh~)
Modu da hamkke hae party
Jeolmeumeul bultaeul dancing party
[All] Eh~ Eh~ Eh~
Read more : http://www.lyricsmode.com/lyrics/s/snsd/dancing_queen.html
TIPS CARA BELAJAR EFEKTIF
Dí bạwạh íní ạdạ beberạpạ
típs untuk dạpạt berkonsentrạsí dạlạm kegíạtạn belạjạr. Mudạh-mudạhạn
dengạn mengíkutí típs-típs beríkut, belạjạr kạmu jạdí lebíh sukses lạgí.
Cara belajar efektif #1
Jạngạn bíạrkạn gạngguạn ítu
dạtạng Bíạsạnyạ ketíkạ kítạ belạjạr, pạstí ạkạn dạtạng yạng nạmạnyạ
gạngguạn. Gạngguạn íní bentuknyạ bísạ mạcạm-mạcạm. Mulạí dạrí televísí,
telepon hínggạ nyạmuk yạng menyerạng. Kạlạu sudạh dígạnggu, bíạsạnyạ
konsentrạsí belạjạr jạdí buyạr. Untuk menghíndạrí ítu semuạ, kondísíkạn
sítuạsí dí sekítạr kạmu supạyạ gạngguạn-gạngguạn tạdí bísạ díhíndạrí.
Mísạlnyạ, mạtíkạn ponsel.
Cara belajar efektif #2
Síạpkạn cạtạtạn kecíl
Jạngạn pernạh meremehkạn kekuạtạn dạrí sebuạh cạtạtạn. Selạlu síạpkạn
beberạpạ lembạr kertạs berukurạn kecíl. Cạtạt hạl-hạl yạng pentíng untuk
dííngạt.
Cara belajar efektif #3
Buạt tạrget yạng hendạk
dícạpạí Belạjạrlạh dengạn tạrget. Tetạpkạnlạh berạpạ jumlạh hạlạmạn yạng
ạkạn díbạcạ. Jugạ tetạpkạn berạpạ lạmạ kạmu ạkạn belạjạr sạạt ítu.
Cara belajar efektif #4
Síạpkạn penghạrgạạn untuk
dírímu Setelạh seríus belạjạr, kạmu butuh menyenạngkạn dírí sendírí.
Tetạpkạnlạh sạtu ímbạlạn untuk dírí kạmu sendírí. Mísạlnyạ, kạlạu kạmu
bísạ mencạpạí tạrget belạjạr kạmu hạrí ítu, kạmu ạkạn mạkạn íce creạm
rạsạ coklạt.
Cara belajar efektif #5
Belạjạr nggạk ạkạn membuạt
temạnmu hílạng Jạngạn pernạh merạsạ kạmu ạkạn kehílạngạn temạn-temạnmu
kạrenạ kạmu seríus belạjạr. Temạn-temạn kạmu nggạk bạkạlạn nínggạlín
kạmu. Kạlạu merekạ nínggạlín kạmu, berạrtí merekạ bukạn temạn yạng bạík.
Mudạh-mudạhạn típs bạgạímạnạ cara belajar efektif tạdí bergunạ buạt kạmu semuạ dạlạm ngạdepín ujíạn dí sekolạh ạtạu kạmpus kạmu.
Selasa, 12 Maret 2013
LIRIK SNSD I GOT A BOY
[Sooyoung] Ayo! GG!
Yeah Yeah shijakhae bolkka?
Omo! [Sooyoung] Yaejom bwara yae
Museun iri isseot gillae meoril jallat dae? Uh?
Omo! [Yuri] Tto yaejom borago!
Meori buteo balkkeut kkaji seutaili bakkwo eosseo
Wae geuraet dae?
[Yuri] Gung geumhae jukget ne
Wae geuraet dae?
[Yuri] Malhae bwabwa jom
[Tiffany] Ha Ha! Hey, let me introduce myself!
Here comes trouble! Whoo! Ttarahae!
Oh!
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Eh Eh Eh Eh)
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Oh Oh Oh Oh)
[Jessica] Neo jal nasseo jeongmal!
[Taeyeon] Jiga mwonde? Utgyeo, neomu kotdae
Sengeo ani? Na bogo pyongbeom hadanda yae
Oh~ [Jessica] Geu namja wanjeon mame deureot na bwa!
[Taeyeon] Maldo andwae! Maldo andwae!
[Seohyun] Neomu yeppeo jigo sexy hae jyeosseo
Geu namja ttaemun iji?
Mureo bol ppeon haetda nikka? Neo bakkun
Hwajang pumi mwonji
[Sunny] Sashil na, cheoeum bwasseo
Sangcheo ibeun yasu gateun gipeun nun
[Jessica] Yaegi manhae do eojil haetda nikka?
[Soo/Yuri] Neo jal nasseo jeongmal! Jal nasseo jeongmal!
Oh! ([Tiffany] Here comes trouble!)
Oh Oh Eh Oh ([Tiffany] Hey Girl, Listen!)
Oh Oh Eh Oh
[Taeyeon] Neo jalnat da jeongmal! ([Seohyun] Neo jal nasseo)
Oh!
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Oh Oh Eh Oh, Hey)
Oh Oh Eh Oh ([Jessica] Na na na na, Hey!)
[Sunny] Neo jalnat da jeongmal!
[Tiffany] Ayo! Stop!
Let me put it down another way.
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Ha ha ha!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Yeah!)
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
[Taeyeon] Ah nae wangjanim!
Eonje i momeul guhareo wa jushil ten gayo?
[Sunny] Hayan kkum cheoreom
Nal pume ana ollyeo nara ga jushi getjyo?
[Yoona] Na kkamjjak! Men bungiya!
Geu sarameun naemin nachi gung geum hadae
Wanjeon mame deureo
Mot igin cheok boyeojwo do gwaenchaneulkka?
[Hyoyeon] Oh! Jeoldaero andweji! [Yu/Yoo] Geuchi? Geuchi?
Uri jikil geon jiki ja! [Yu/Yoo] Majji! Majji!
Geuye mameul modu gajil ttae kkaji
Igeon jeoldaero ijeo beoriji mallago!
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Yuri] Bameul saedo mojara da da
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Sooyoung] Uri chwego gwanshim sa da da
[Seohyun] Naemal deureobwa geu ai neo ne alji?
Jom eori jiman sogeun kkwak chasseo
[Tiffany] Eotteol ttaen oppa cheoreom deumjik hajiman
Aegyo reul buril ttaen, neomu yeppeo jukgesseo
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Yoona] Neo michyeosseo michyeosseo
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Hyoyeon] Neo michyeosseo michyeosseo
[Tiffany] Nan jeongmal hwaga na jukgesseo
Nae namjan nal yeojaro anboneun geol
[Taeyeon] Magyeon halttaen eotteok hamyeon naega johgetni?
Jiturado nage haebolkka?
Soksanghae! Eotteokhae! Na?
[Yuri] Maldo andwae! Maldo andwae!
[Jessica] Don’t stop!
Let’s bring it back to 140
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Whoo!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Come on!)
I got a boy, handsome boy ([Tiffany] That’s right!)
Naemam da gajyeo gan ([Tiffany] Let’s go!)
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Whoo!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Let me hear it!)
I got a boy, awesome boy ([Tiffany] Let’s go!)
Wanjeon banhaet na bwa
[Jessica] Eonjena nae gyeoten
Nae pyeoni dwaejugo
Kwigi ul yeoju neun neo Oh Oh Oh Neo Oh Oh Oh
[Seohyun] Nan idaero jigeum haengbokhae Ja dwel geonikka
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
([Taeyeon] Ah nae wangjanim!
Eonje i momeul guhareo wa jushil ten gayo?)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
([Sunny] Hayan kkum cheoreom
Nal pume ana ollyeo nara ga jushi getjyo?)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
(Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
(Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh)
I got a boy meotjin!
Read more : http://jaerinjongin.blogspot.com/2013/01/lyrics-snsd-i-got-boy.html
Yeah Yeah shijakhae bolkka?
Omo! [Sooyoung] Yaejom bwara yae
Museun iri isseot gillae meoril jallat dae? Uh?
Omo! [Yuri] Tto yaejom borago!
Meori buteo balkkeut kkaji seutaili bakkwo eosseo
Wae geuraet dae?
[Yuri] Gung geumhae jukget ne
Wae geuraet dae?
[Yuri] Malhae bwabwa jom
[Tiffany] Ha Ha! Hey, let me introduce myself!
Here comes trouble! Whoo! Ttarahae!
Oh!
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Eh Eh Eh Eh)
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Oh Oh Oh Oh)
[Jessica] Neo jal nasseo jeongmal!
[Taeyeon] Jiga mwonde? Utgyeo, neomu kotdae
Sengeo ani? Na bogo pyongbeom hadanda yae
Oh~ [Jessica] Geu namja wanjeon mame deureot na bwa!
[Taeyeon] Maldo andwae! Maldo andwae!
[Seohyun] Neomu yeppeo jigo sexy hae jyeosseo
Geu namja ttaemun iji?
Mureo bol ppeon haetda nikka? Neo bakkun
Hwajang pumi mwonji
[Sunny] Sashil na, cheoeum bwasseo
Sangcheo ibeun yasu gateun gipeun nun
[Jessica] Yaegi manhae do eojil haetda nikka?
[Soo/Yuri] Neo jal nasseo jeongmal! Jal nasseo jeongmal!
Oh! ([Tiffany] Here comes trouble!)
Oh Oh Eh Oh ([Tiffany] Hey Girl, Listen!)
Oh Oh Eh Oh
[Taeyeon] Neo jalnat da jeongmal! ([Seohyun] Neo jal nasseo)
Oh!
Oh Oh Eh Oh ([Taeyeon] Oh Oh Eh Oh, Hey)
Oh Oh Eh Oh ([Jessica] Na na na na, Hey!)
[Sunny] Neo jalnat da jeongmal!
[Tiffany] Ayo! Stop!
Let me put it down another way.
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Ha ha ha!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Yeah!)
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
[Taeyeon] Ah nae wangjanim!
Eonje i momeul guhareo wa jushil ten gayo?
[Sunny] Hayan kkum cheoreom
Nal pume ana ollyeo nara ga jushi getjyo?
[Yoona] Na kkamjjak! Men bungiya!
Geu sarameun naemin nachi gung geum hadae
Wanjeon mame deureo
Mot igin cheok boyeojwo do gwaenchaneulkka?
[Hyoyeon] Oh! Jeoldaero andweji! [Yu/Yoo] Geuchi? Geuchi?
Uri jikil geon jiki ja! [Yu/Yoo] Majji! Majji!
Geuye mameul modu gajil ttae kkaji
Igeon jeoldaero ijeo beoriji mallago!
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Yuri] Bameul saedo mojara da da
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Sooyoung] Uri chwego gwanshim sa da da
[Seohyun] Naemal deureobwa geu ai neo ne alji?
Jom eori jiman sogeun kkwak chasseo
[Tiffany] Eotteol ttaen oppa cheoreom deumjik hajiman
Aegyo reul buril ttaen, neomu yeppeo jukgesseo
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Yoona] Neo michyeosseo michyeosseo
Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh
[Hyoyeon] Neo michyeosseo michyeosseo
[Tiffany] Nan jeongmal hwaga na jukgesseo
Nae namjan nal yeojaro anboneun geol
[Taeyeon] Magyeon halttaen eotteok hamyeon naega johgetni?
Jiturado nage haebolkka?
Soksanghae! Eotteokhae! Na?
[Yuri] Maldo andwae! Maldo andwae!
[Jessica] Don’t stop!
Let’s bring it back to 140
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Whoo!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Come on!)
I got a boy, handsome boy ([Tiffany] That’s right!)
Naemam da gajyeo gan ([Tiffany] Let’s go!)
I got a boy meotjin! ([Tiffany] Whoo!)
I got a boy chakhan! ([Tiffany] Let me hear it!)
I got a boy, awesome boy ([Tiffany] Let’s go!)
Wanjeon banhaet na bwa
[Jessica] Eonjena nae gyeoten
Nae pyeoni dwaejugo
Kwigi ul yeoju neun neo Oh Oh Oh Neo Oh Oh Oh
[Seohyun] Nan idaero jigeum haengbokhae Ja dwel geonikka
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
([Taeyeon] Ah nae wangjanim!
Eonje i momeul guhareo wa jushil ten gayo?)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
([Sunny] Hayan kkum cheoreom
Nal pume ana ollyeo nara ga jushi getjyo?)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, handsome boy
Naemam da gajyeo gan
(Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh)
I got a boy meotjin!
I got a boy chakhan!
I got a boy, awesome boy
Wanjeon banhaet na bwa
(Oh!
Oh Oh Eh Oh
Oh Oh Eh Oh)
I got a boy meotjin!
Read more : http://jaerinjongin.blogspot.com/2013/01/lyrics-snsd-i-got-boy.html
BIODATA SNSD
1.Taeyeon
Nama Lengkap : Kim Tae Yeon
Nama Panggilan Di SNSD : Little Child That Is Like Pack Sol, Ge Snack
Nama Panggilan Lain : Taetae, Taeng, Leader Taeyeon, Leader Taeng, Kid Leader, dan masih banyak lagi Tanggal Lahir : 9 Maret 1989
Tinggi: 162 Cm
Berat: 44 Kg
Posisi : Ketua Vocal Ke-1 Hobi : Berenang
2.Jessica
Nama Panggilan : Jessica
Nama Lengkap : Jung Soo Yeon, Jessica Jung
Arti Nama : Cantik dan kemewahan / barang mewah
Nama Panggilan di SNSD : Ice Princess
Nama Panggilan Lain : Sic, Sica, Sicachu, Liquid Sica
Tgl. lahir : 18 April 1989
Tinggi badan : 163 cm
Berat badan : 45 kg
Posisi : ketua Vocal yang ke- 2
Hobi : sepakbola, tinju
3.Sunny
Nama Panggilan : Sunny
Nama Lengkap : Lee Sun Kyu
Arti Nama : Permata yang dilahirkan dengan indah
Nama Panggilan di SNSD : Energy Pill
Nama Panggilan lain : Lee Sunny, Lee Sun, Dolphin
Tgl. Lahir : 15 Mei 1989
Tinggi Badan : 158 cm
Berat Badan : 43 kg
Posisi : Membantu Vokal
Hobi : Renang, main video game, olahraga
4.Tiffany
Nama Panggilan : Tiffany
Nama Lengkap : Hwang Mi Young, Tiffany Hwang
Arti Nama : Daun bunga yang cantik
Nama Panggilan di SNSD : Brighter Than Gem
Nama Panggilan Lain : Fany, Brighter than Mushroom Tiffany
Tgl. Lahir : 1 Agustus 1989
Tinggi Badan : 162 cm
Berat Badan : 50 kg
Posisi : Ketua Vokal yang ke-4 Nama Panggilan : Hyoyeon Nama Lengkap : Kim Hyo Yeon
Arti Nama : Selalu tumbuh dengan indah
Nama Panggilan di SNSD : Bright Snow White
Nama Panggilan Lain : Dancing Queen, Princess Fiona, Hyo Fit and Firm, Apple Princess, Hyon
Tgl. Lahir : 22 September 1989
Tinggi Badan : 160 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-1, membantu vokal
Hobi : Menari/Nge dance Nama Lengkap : Kwon Yuri
Arti Nama : Putih melati yang ramah ( Baik hati )
Nama Panggilan di SNSD : Black Pearl
Nama Panggilan Lain : Yul, Kwongul, Ggab-Yul, Black Yul
Tgl. Lahir : 5 Desember 1989
Tinggi Badan : 167 cm
Berat Badan : 45 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-2, membantu vokal
Hobi : Dancing, Ballet, Main piano, Violin, Renang Nama Panggilan : SooYoung
Nama Lengkap : Choi Soo Young
Arti Nama : Daun bunga yang kemewahan
Nama Panggilan di SNSD : Fun Loving Princess
Nama Panggilan Lain : A Person with long body, Long Legs
Tgl. Lahir : 10 Februari 1990
Tinggi Badan : 170 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Membantu Vokal
Hobi : Makan Nama Panggilan : Yoona Nama Lengkap : Im Yoon Ah
Arti Nama : Anak kecil yang tak berdosa
Nama Panggilan di SNSD : Charming Girl
Nama Panggilan Lain : Little Deer, Retarol, Flower Deer
Tgl. Lahir : 30 Mei 1990
Tinggi Badan : 166 cm
Berat Badan : 47 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-3, membantu vokal
9.SeoHyun
Nama Panggilan : SeoHyun
Nama Lengkap : Seo Joo Hyun
Arti Nama : Mutiara penting/mutiara yang berguna
Nama Panggilan di SNSD : The Youngest Princess
Nama Panggilan Lain : Seororo, Innocent Seohyun, Kerohyun
Tgl. Lahir : 28 Juni 1991
Tinggi Badan : 168 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Ketua Vokal yang ke-3
Hobi : Main Piano, nonton
Keroro Spesial : Bahasa Cina, Main Piano
Read more: http://www.animationnetwork.info/2013/01/biodata-lengkap-personil-girls.html#ixzz2NOeEbnas
Nama Lengkap : Kim Tae Yeon
Nama Panggilan Di SNSD : Little Child That Is Like Pack Sol, Ge Snack
Nama Panggilan Lain : Taetae, Taeng, Leader Taeyeon, Leader Taeng, Kid Leader, dan masih banyak lagi Tanggal Lahir : 9 Maret 1989
Tinggi: 162 Cm
Berat: 44 Kg
Posisi : Ketua Vocal Ke-1 Hobi : Berenang
2.Jessica
Nama Panggilan : Jessica
Nama Lengkap : Jung Soo Yeon, Jessica Jung
Arti Nama : Cantik dan kemewahan / barang mewah
Nama Panggilan di SNSD : Ice Princess
Nama Panggilan Lain : Sic, Sica, Sicachu, Liquid Sica
Tgl. lahir : 18 April 1989
Tinggi badan : 163 cm
Berat badan : 45 kg
Posisi : ketua Vocal yang ke- 2
Hobi : sepakbola, tinju
3.Sunny
Nama Panggilan : Sunny
Nama Lengkap : Lee Sun Kyu
Arti Nama : Permata yang dilahirkan dengan indah
Nama Panggilan di SNSD : Energy Pill
Nama Panggilan lain : Lee Sunny, Lee Sun, Dolphin
Tgl. Lahir : 15 Mei 1989
Tinggi Badan : 158 cm
Berat Badan : 43 kg
Posisi : Membantu Vokal
Hobi : Renang, main video game, olahraga
4.Tiffany
Nama Panggilan : Tiffany
Nama Lengkap : Hwang Mi Young, Tiffany Hwang
Arti Nama : Daun bunga yang cantik
Nama Panggilan di SNSD : Brighter Than Gem
Nama Panggilan Lain : Fany, Brighter than Mushroom Tiffany
Tgl. Lahir : 1 Agustus 1989
Tinggi Badan : 162 cm
Berat Badan : 50 kg
Posisi : Ketua Vokal yang ke-4 Nama Panggilan : Hyoyeon Nama Lengkap : Kim Hyo Yeon
Arti Nama : Selalu tumbuh dengan indah
Nama Panggilan di SNSD : Bright Snow White
Nama Panggilan Lain : Dancing Queen, Princess Fiona, Hyo Fit and Firm, Apple Princess, Hyon
Tgl. Lahir : 22 September 1989
Tinggi Badan : 160 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-1, membantu vokal
Hobi : Menari/Nge dance Nama Lengkap : Kwon Yuri
Arti Nama : Putih melati yang ramah ( Baik hati )
Nama Panggilan di SNSD : Black Pearl
Nama Panggilan Lain : Yul, Kwongul, Ggab-Yul, Black Yul
Tgl. Lahir : 5 Desember 1989
Tinggi Badan : 167 cm
Berat Badan : 45 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-2, membantu vokal
Hobi : Dancing, Ballet, Main piano, Violin, Renang Nama Panggilan : SooYoung
Nama Lengkap : Choi Soo Young
Arti Nama : Daun bunga yang kemewahan
Nama Panggilan di SNSD : Fun Loving Princess
Nama Panggilan Lain : A Person with long body, Long Legs
Tgl. Lahir : 10 Februari 1990
Tinggi Badan : 170 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Membantu Vokal
Hobi : Makan Nama Panggilan : Yoona Nama Lengkap : Im Yoon Ah
Arti Nama : Anak kecil yang tak berdosa
Nama Panggilan di SNSD : Charming Girl
Nama Panggilan Lain : Little Deer, Retarol, Flower Deer
Tgl. Lahir : 30 Mei 1990
Tinggi Badan : 166 cm
Berat Badan : 47 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-3, membantu vokal
9.SeoHyun
Nama Panggilan : SeoHyun
Nama Lengkap : Seo Joo Hyun
Arti Nama : Mutiara penting/mutiara yang berguna
Nama Panggilan di SNSD : The Youngest Princess
Nama Panggilan Lain : Seororo, Innocent Seohyun, Kerohyun
Tgl. Lahir : 28 Juni 1991
Tinggi Badan : 168 cm
Berat Badan : 48 kg
Posisi : Ketua Vokal yang ke-3
Hobi : Main Piano, nonton
Keroro Spesial : Bahasa Cina, Main Piano
Read more: http://www.animationnetwork.info/2013/01/biodata-lengkap-personil-girls.html#ixzz2NOeEbnas
Langganan:
Postingan (Atom)